宝宝频繁“抖动”别大意！不是在使劲，可能是缺了它→

“医生，我家囡囡从4个月开始，白天总爱身体抖动，每次就3-5秒，这到底是怎么了？”近日，儿保科专家门诊里，一位奶奶抱着6个月大的小孙女，满脸焦急地询问。经过详细问诊和检查，囡囡被确诊为维生素D缺乏性手足抽搦症——简单说，就是因为缺维生素D导致的身体抖动。后来每天规范补充维生素D₃，没多久症状就缓解了。这事儿也提醒各位家长：宝宝那些看似不起眼的“小动作”，说不定藏着健康小问题，可别马虎！

这种维生素D缺乏性手足抽搦症，是小宝宝很常见的营养缺乏病，大多发生在4-6个月的宝宝身上，尤其是秋冬季节，天气冷、晒不到太阳的时候，更容易出现。囡囡的情况特别典型：白天老爱抖、每次抖得时间不长，精神头好、吃奶睡觉都正常，长得也结实就是有点胖，检查后发现骨密度偏低、手脚的肌张力有点高。很多家长碰到这种情况，都会以为是“宝宝在使劲长”“小动作很正常”，殊不知这样很可能错过最佳的干预时间。

为啥缺了维生素D，宝宝会抖动呢？

其实维生素D就像“调节器”，专门管身体里钙和磷的吸收利用。小宝宝长得特别快，对维生素D和钙的需求特别大。如果平时吃的维生素D不够，或者很少晒太阳，身体里的血钙就会变低，神经和肌肉就会变得特别“敏感”，稍微一刺激就会抽搐、抖动。囡囡虽然喝的配方奶不少，但因为很少出门晒太阳，还是缺了维生素D，骨密度偏低就是最好的证明；另外，胖宝宝需要的营养更多，要是没及时补充，得这种病的几率也会更高。

这里要特别提醒家长：

这种抖动很容易和其他问题搞混，千万别认错了！和癫痫发作不一样，宝宝得这种病时，神志是清楚的、眼神也灵活，不会口吐白沫、失去意识；和宝宝正常的“使劲抖动”比起来，它发作得更频繁、时间也更长，还常常伴随着手脚肌张力偏高的情况。如果发现你家宝宝也有类似的抖动，一定要及时带他去看医生，通过体格检查、骨密度检测，还有抽血查血钙血磷，就能明确是不是这种问题。

其实这种病并不可怕，只要发现得早、干预及时，恢复得特别好。就像囡囡，确诊后每天补充1200IU的维生素D₃，才2天抖动就明显变少了，一周后就完全好了。不过话说回来，预防比治疗更省心：宝宝出生后，要尽早开始补充维生素D，每天补400IU，一直吃到2岁；天气好的时候，多带宝宝出门晒晒太阳，让皮肤直接接触阳光，这样能自己合成维生素D；平时喂养也要合理，保证奶量够，别让宝宝长得太胖。

小宝宝的健康成长，离不开家长的细心观察和科学照顾。如果宝宝出现不明原因的身体抖动、手脚肌张力异常，可千万别掉以轻心，赶紧找专业医生看看。只要平时科学补充营养、多带宝宝晒晒太阳，就能有效预防这种病，让宝宝健健康康长大，少受健康困扰。

编辑：健教科

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