小气球，大作用， 你会“吹”气球吗？

医生，我孩子肺功能不好，您让吹气球，有用吗？

医生答: 有用呀，“吹气球训练法”目的在于提高小朋友的呼吸功能。“吹气球训练法”还是有很多优点的。

问：吹气球有哪些好处呢？

医生答: 吹气球时胸廓被动充分扩张，胸膜负压增大，有利肺的膨胀。当然就练习了通气量、潮气量等。

吹气球不仅锻炼了呼吸肌肉，练习了腹式呼吸，还增加了呼吸的有效性。

问：哈哈，生命就在一吸一呼之间啊。原来“吹气球”有这么多好处，那我赶紧买气球去！如何选择合适的气球？

医生答: 建议选取容量在800~1000ml的气球，大概（直径为20cm）的气球。

问：吹气球的正确方法是什么？

医生答:  

1、先深吸气1~2s后，对着气球缓慢匀速将气球吹起, 吹的过程中注意不要漏气。

2、将气球吹至最大，我们吹了大约直径20cm, 吹气过程保持3~5s，再进行气球训练时需用鼻深吸气, 用口缓慢吹气。

3、每次训练15～20min, 每天3～5次。

4、吹不了气球的小朋友，可以按自己合适的自创方法训练。

问：吹气球时的注意事项有哪些？

医生答: 

1、吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以。

2、不要过于勉强，患者根据自己的身体状况量力而行。

3、除了小朋友，成人比如有肺炎、肺气肿、支气管扩张，肺部手术后等，可以在恢复期慢慢尝试吹气球进行锻炼。

 问：原来“吹气球”有这么多讲究，那我需要吹多久呢？
医生答: 定期复查肺功能，医生会判断患者的呼吸功能改善后，可停止练习。

会“吹”气球不仅有利于术后肺部扩张，减少术后并发症的发生，也利于锻炼呼吸肌肉力量，增加肺部通气量，提高肺功能。（日间病房 张莎）

编辑：健教科

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